Michelin
Börjar bli smått trött på mig själv och detta ältande över vikten. Men nu börjar jag bli smått frustrerad över hur läget ter sig. Varför är det bara alla människor som redan har hamnar lååångt över tröskeln som får hjälp med kost och träning. Varför kan inte vi som kanske är på väg att hamna i skiten få hjälp innan det är försent?
Nu är det ju sommar och träningen blir inte lika effektiv som när jag jobbar. Men dock så kommer jag ut i varje fall två gånger i veckan och rör på mig och innan sommaren så hade jag mellan 3-4 träningar i vekcan. Jag dricker knappt någon läsk, har dragit ner väldigt mycket på godis och övriga snacks, mina matportioner är inte speciellt stora och jag fösöker äta frukost, lunch, middag och där i mellan frukt. Men vad hjälper det?
Jag vill INTE banta med hjälp av GI och LCHF. Jag tror att kroppen behöver kolhyderater, proteiner, fett, frukt och grönt för att den ska fungera. Jag har ingen lust att sitta och räkna points inför varje måltid som man gör med Viktväktarna eller räkna kaloriintag, det förtar liksom hela middagen på något sätt.
Suck vad träligt detta är, hur ska jag komma ur detta negativa Michelin stadium?
17370…..
….så många steg har jag tagit idag!!
Några till blir det eftersom stegräknaren inte åker av förrän det är dags att klrypa ner i sängen.
